Full Name
Email
*
عندما تتعرض لموقف صعب أو ضغط عاطفي، كيف يكون رد فعلك الأول؟
*
تواجه الموقف بقوة وتحاول السيطرة عليه فورًا.
تحاول تشتيت انتباهك بشيء آخر لتخفيف التوتر.
تأخذ وقتًا لاستيعاب مشاعرك قبل التصرف.
تحافظ على هدوئك وتبحث عن حل عملي.
كيف تتفاعل مع المشاعر القوية مثل الغضب أو الفرح الشديد؟
*
تعبر عنها بقوة وبشكل واضح ومباشر.
تتغير مشاعرك بسرعة من حالة إلى أخرى.
تعيش المشاعر بعمق وتحتفظ بها لفترة طويلة.
تفضل كتم المشاعر والتحكم بها بوعي.
عندما تشعر بالحزن، كيف تتعامل مع الأمر؟
*
تحاول تجاوز الحزن بسرعة والاستمرار في الحياة.
تبحث عن أنشطة أو أصدقاء يغيرون مزاجك.
تعبر عن مشاعرك وتسمح لنفسك بالبكاء أو التأمل.
تحاول فهم السبب بهدوء وتحليل مشاعرك منطقيًا.
كيف تصف طريقة تعاملك مع مشاعر الآخرين؟
*
تتفاعل معهم باندفاع وتحاول مساعدتهم بسرعة.
تتعاطف معهم لكنك لا تتأثر بسهولة.
تمتص مشاعرهم وكأنها مشاعرك الخاصة.
تحافظ على مسافة عاطفية وتقدم دعمًا عمليًا.
كيف تعبر عن حبك واهتمامك بالآخرين؟
*
بالأفعال القوية والمبادرات الكبيرة.
بالكلمات الجميلة والمزاح والمرح.
بالاهتمام العميق والتواصل العاطفي.
بالاستقرار والالتزام والرعاية المستمرة.
عندما تواجه انتقادًا أو ملاحظة سلبية، كيف تتعامل معها؟
*
تدافع عن نفسك بشدة ولا تقبل النقد بسهولة.
تتقبل الأمر بمرونة وتحاول تحويله لنقطة إيجابية.
تتأثر عاطفيًا وتأخذ الأمر بشكل شخصي.
تحلل النقد بموضوعية وتستخدمه للتحسن.
كيف تعبر عن مشاعرك عندما تكون سعيدًا؟
*
تنفجر بالطاقة وتشارك الآخرين فرحتك فورًا.
تضحك وتمرح وتحب مشاركة اللحظة مع الآخرين.
تستمتع باللحظة العاطفية وتعيشها بهدوء.
تحافظ على هدوئك وتعبر عن سعادتك بأسلوب بسيط.
كيف يكون أسلوبك في التعامل مع الخوف أو القلق؟
*
تواجه مخاوفك مباشرة وتحاول التغلب عليها.
تشتت انتباهك عنها بأشياء أخرى.
تعيش القلق بعمق وتحاول فهمه جيدًا.
تبحث عن حلول منطقية للتعامل مع الوضع.
كيف تتعامل مع العلاقات العاطفية والارتباط؟
*
تعيش العلاقة بحماس وشغف، ولكنك تمل بسرعة.
تستمتع باللحظة، ولكنك تفضل الحرية في علاقتك.
تندمج عاطفيًا وتصبح العلاقة جزءًا أساسيًا من حياتك.
تبحث عن الاستقرار والالتزام على المدى الطويل.
عندما يكون لديك سر أو مشاعر خاصة، كيف تتعامل معها؟
*
تجد صعوبة في الاحتفاظ بها وتفضل مشاركتها مع من تثق بهم.
قد تتحدث عنها بشكل عفوي أو تمزح بشأنها.
تخفيها بعمق ولا تشاركها إلا مع شخص قريب جدًا.
تحتفظ بها لنفسك وترى أنها لا تحتاج إلى مشاركتها مع أحد.